Soy Miriam Pérez Juáre, egresada de la Licenciatura en Nutrición de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, donde adquirió una sólida formación académica y ética. Posteriormente, profundicé mis conocimientos a través de una especialidad en Nutrición Funcional y en el manejo nutricional de Fallas Renales, áreas en las que me dedicó a ofrecer soluciones personalizadas para mejorar la calidad de vida. Mi enfoque profesional se centra en diseñar planos de alimentación integrales, basados en evidencia científica, adaptados a las necesidades específicas de cada persona. Creo firmemente en el poder de la nutrición como herramienta para prevenir enfermedades, optimizar el bienestar y acompañar procesos médicos complejos, especialmente en casos de enf. Estoy comprometido con la educación y el acompañamiento nutricional como medio para empoderar a mis pacientes, ayudándolos a alcanzar sus objetivos de salud de manera sostenible y efectiva.
Con la nutrición funcional, los síntomas son vistos como pistas para diagnosticar los problemas de salud primarios, no importando si están relacionados a la dieta, enfermedades, efectos secundarios de medicamentos, factores del estilo de vida, exposición a toxinas, uso de antibióticos u otros. factores.
Proteínas (¼ del plato)
Función: Reparan tejidos, fortalecen músculos y proporcionan energía sostenida.
Carbohidratos saludables (¼ del plato)
Función: Fuente principal de energía para el cuerpo.
Vegetales (½ del plato)
Función: Aportan fibra, vitaminas y minerales esenciales.
Grasas saludables (en menor proporción)
A quienes sufren ya sea por problemas hormonales o de fertilidad, a quienes padecen problemas digestivos, renales o depresivos, todos estos problemas pueden ser atendidos por mi ya que lo más importante es tu salud, si quieres reír, cantar, moverte y ser libre. . Sin tener que padecer alguno de estos problemas, acércate y recibirás tu primer asesoramiento gratuito.
